自宅での全身トレーニングAndroidアプリ
自宅での全身トレーニングへようこそ。このアプリは認定トレーナーによって開発されており、筋肉を構築して調子を整えるための190以上のエクササイズが含まれています。このアプリは、減量や筋肉増強のための必須ツールです。使い方はとても簡単なので、誰でもできます。 p>
体を健康に保つために必要なすべての主要な筋肉や関節が含まれています。男性と女性の全身トレーニングに使用できます。
アプリには次のエクササイズがあります。
機器なしで全身トレーニングを行う方法
- 胸
- 腕
- 背中
- 肩
- 上腕三頭筋
- 上腕二頭筋 li> ul>
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このビデオは、演習の完全なガイドを提供するため、適切に実行できます。動きを簡単に確認し、いつエクササイズを実行するかを知ることができます。 p>
筋肉を構築するためにジムや高価な機器は必要ありません。体の形を保つために、次の場所でトレーニングを行うことができます。自宅。
このアプリは完全なボディワークアウトを提供し、男性と女性のために1日20分のワークアウトがあります。 p>
ユーザーレビュー
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